“每天一遍欣慰一整天”“相接听上21天你会感谢我方”真实迷奸，近来，聚积上出现了不少音乐养生账号。音乐果真能养生吗？到底该听什么音乐养生呢？
某平台音乐疗愈账号截图
北京市饱读楼中医病院中医经典平缓疗护中心曹洪福、张跃2025年在健康时报刊文先容，曲抚东谈主心，乐为良药。
《黄帝内经》提议了五音疗疾表面，将角、徵、宫、商、羽五音，与肝、心、脾、肺、肾五脏相对应。
波多野吉衣2018在线理论通过不同的曲调旋律，不错鼎新相应的脏腑功能，均衡躯壳阴阳景况，不错匡助养生保健， 或辅助诊治疾病。 ①
珍摄躯壳“五音”何如选？
1、宫调式——do
宫音旋律飘荡千里静，如地皮般宽待谨慎，不错用来赞成念念虑过度所致的疲劳乏力、少气懒言、食欲黯然等症。
可选《春江花月夜》《平湖秋月》《秋湖月夜》《蟾光奏鸣曲》等曲目。
2、商调式——Re
商音旋律慷慨铿锵，如金器般肃杀零碎，可赞成过哀悼肺所致的呼吸气短、咳嗽喘促等症。
可选《水清无鱼》《阳关三叠》《嘎达梅林》等曲目。
健康时报良友图
3、角调式——mi
角音旋律流通温情，如树木般滋长升发，可疏肝解郁，诊治懆急易怒、善欷歔等症。
可选《胡笳十八拍》《梅花三弄》《平沙落雁》 等曲目。
4、徵调式——so
徵音旋律浓烈明快，如火焰般暖和奔放，可诊治心气不及所致的胸闷气短、喜笑无常等症。
可选《紫竹调》《花好月圆》《步步高》等曲目。
5、羽调式——la
羽音旋律清幽津润，如活水般婉转流淌，可赞成肾气陈腐所致的腰膝酸软、耳聋 耳鸣等症。
可选《二泉映月》《梁祝》《小河淌水》 等曲目。
精选
著述
本文空洞自：
①2025-04-18健康时报《珍摄躯壳“五音”何如选？》（李益萌）
②2025-04-03北京市饱读楼中医病院《探秘中医经典平缓疗护中心：在“五音疗法”中再会中医灵敏与生命暖阳》
剪辑：任璇
审稿：鲁洋