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▼真实迷奸

每晚9点与你聊艾灸｜ 与你说晚安

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网友发问：

冯名雨竭诚，我冬天皮肤起白屑，有东谈主说着这是冬天沉进太少，皮肤出现的角质层。然则，我冬天两天一洗，洗完第二天就又起皮了还痒。咋整啊？

冬天来了，你有莫得遭受过这些难过事儿：

嘴唇干得像沙漠，一谈话、一笑，嘴巴就裂开了，血也随着流；

脚后跟脱皮脱得是非，走路皆得留神翼翼，或许一不留神，脚后跟就“炸”了；

小腿皮肤干得一块一块的，像鱼鳞通常，看着皆痛苦。

冬天一到，微信上就有许多小伙伴问冯竭诚，嘴唇干裂、脚后跟开裂、小腿干痒奈何办。

今儿个，我就把这些冬天护肤的小法门，还有止痒的小次序，完全教给全球。有皮肤问题的一又友们，别忘了点赞、共享哦，谢谢全球了。

（戳上图，可进店）

1.嘴唇干裂

嘴唇干裂，可能不仅仅缺水那么浅薄。

有个小伙伴跟我说，她一年四季嘴唇皆干，冬天尤其严重，一谈话一笑，嘴唇就裂开了，流血。冬天晚上睡眠前，皆会把香油涂抹在嘴唇上，要否则晚上会被嘴唇疼醒。

她试了多样次序，喝水、敷唇膜、涂润唇膏，乱伦qvod但嘴唇照旧老神志，她问该奈何办？

其实，像她这种情况，仍是不是浅薄的干燥问题了，在中医里，这叫作念「唇风」；西医叫作念「唇炎」。

《黄帝内经》里说：“脾开于口，其华在唇”。这等于说，嘴唇的问题时常反应了脾胃的问题。

《黄帝内经灵枢·经脉》里描述胃经：“胃足阳明之脉，起于鼻之交頞e中，旁纳太阳之脉，下循鼻外，入上齿中，还出夹口，环唇，下交承浆......"

浅薄来说，胃经是绕着嘴唇走的。按照中医的取穴原则「经络所过，主治所及」，咱们应该在胃经上找穴位。

■.嘴唇干痒开裂蜕皮，大大量情况下，2个原因：

01.胃火太旺，把水蒸干了，水莫得主义柔润嘴唇，和胃经蕴热辩论，是以咱们不错先取胃经的荥穴：内庭穴。

因为“荥主身热”，用内庭穴不错清胃火。

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02.胃内部的阴液气血，运输给嘴唇时有淤堵，达到不了嘴唇，嘴唇也会干裂。此时，不错用：承浆穴。

承，代表连接的风趣；浆，是指口中的浆液，涎液。

用手指蘸一滴蓝色艾草精油，用中指按揉嘴唇下方的承浆穴，不错把胃经的气血给拽上来。

「承浆穴」：颏唇沟（下巴）的正中按压有凹下处

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2.脚后跟开裂

无论是艾灸照旧刮痧，筹商皆是为了刺激穴位、经络，把堵塞的场地买通，达到保重的成果。

惩办次序浅薄得很，执个空拳，从膝盖背面运行，全部拍到脚后跟隔邻，主要灵通：膀胱经。

从上往下，拍个50下算一轮，不外这个次数不是固定的，拍到你以为小腿安谧、顺心就行。

拍打膀胱经，一天两次就够了。睡前来一次，起床再来一次，难忘两条腿皆要拍。

要是以为拍累了，换成纯铜刮痧板刮痧，八成揉一揉也行。

没啥完了，关键是要心思我方体魄的感受。

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3.皮肤像鱼鳞

小腿皮肤干得像鱼鳞，还会痒得痛苦，中医管这叫“肌肤甲错”。这可能是瘀血的一个信号。

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好意思容院可能会提倡你补水，但这惩办不了根底问题。

问题原因在于：气血滋阴不及。可能是血液生成的不够，也可能体寒，导致经络淤堵。好比水面结冰，水，流不外去。

必须惩办：阳气不及+血液不够。

血液不够，不错艾灸：血海穴，风趣是脾经所生的气血在这里蚁合，鸿沟大得像海。

「血海穴」：用掌心盖住膝盖，五指进取，手掌当然展开，大拇指端下方等于血海穴。

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血海穴，相宜1.8厘米石磨艾条艾条顺心灸，通过温通经络、养血活血，气血得以填塞，不相宜至极粗的艾条，比如直径7公分。

血液有了，体寒血液供给不上去，咋办？试试：肾俞穴

肾俞穴是补肾的穴位，「肾，乃先天之本」，是全身阴液和阳气的根源。

肾俞穴在后背，而背部自己等于「东谈主的阳面」，后背的穴位阳气填塞，不错温阳散寒。

不错径直用底部镂空的艾灸罐，点火一根艾柱，用绑带缠绕腰腹一圈，就不错艾灸了。

「肾俞穴」：在肚脐的正后方，旁开1.5寸。

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