养生真实迷奸，说到底等于要让体魄里的“阴阳”达到均衡，《黄帝内经》讲的等于这个理儿——“阴平阳秘，精神乃治”。

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当今许多东谈主，整天懒洋洋的，怕冷，扞拒力差，容易拉肚子，这些啊，齐是阳气不及的判辨。反过来呢，有的东谈主老以为口干、心烦，晚上睡不着，睡着还出汗真实迷奸，小便黄，大便干结，这些等于阴液不及的判辨。那又有东谈主说了，我咋嗅觉我既阴虚又阳虚呢？这其实挺常见的，等于阴阳两虚。这时期啊，光补阳或光补阴齐不成，得双方齐存眷到，阴阳沿路补才管用。

说到补阴阳，环节在肾。有个中成药哨子仲益肾丸，它既能补阳又能滋阴。内部有仙茅、肉苁蓉、桂枝、淫羊藿、菟丝子、杜仲这些补阳的，还有何首乌、乌梅来滋阴。泽泻帮体魄排湿，久病多瘀，是以还有蜈蚣、鸡血藤活血通经络，甘草长入全方药性。

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