芙蓉山药羹三月系列，鲜好意思养分好喝，秋冬多喝这个，健脾暖胃加多抗拒力

制作芙蓉山药羹，当先要准备好食材。一根粗壮的山药是这谈羹的主角，山药富含多种养分因素，对健脾养胃有着极佳的功效。再准备一个鸡蛋，几许青菜，适量的盐、鸡精、淀粉和葱花等调味料。

将山药洗净去皮，这一步要阻扰，山药的黏液可能会让手发痒。去皮后的山药切成小块，放入蒸锅中蒸熟。简略蒸十五到二相配钟，山药变得软糯即可。把蒸好的山药取出，放入碗中，用勺子按压成精细的泥状。

接着，把青菜洗净切碎备用。在锅中加入适量的净水，水开后放入山药泥，用小火渐渐搅动均匀三月系列，让山药泥与水充分会通。这技能，山药羹启动散漫出浅浅的幽香。

把鸡蛋打散，缓缓倒入锅中，边倒边搅动，蛋液在锅中散开，就像芙蓉花开在羹汤里同样，好意思不堪收。再加入切碎的青菜，搅动均匀。青菜为羹汤增添了一抹崭新的色息争丰富的口感。

然后，凭证个东谈主口味加入适量的盐、鸡精调味。为了让羹汤的口感愈加浓稠，取一小勺淀粉，用少许水化开后倒入锅中，搅动均匀。赓续煮上几分钟，直到羹汤变得浓稠滑润。

终末，将煮好的芙蓉山药羹盛出，撒上葱花。一碗繁荣昌盛的芙蓉山药羹就完成了。

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发布于：上海市